Uzm. Psk. Tuğçe Önce

Uzman Klinik Psikolog Tuğçe Önce.

Uzman Klinik Psikolog Tuğçe Önce, İstanbul Ticaret Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olmuş, ardından İstinye Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimini tamamlamıştır. Eğitim süreci boyunca çeşitli sosyal sorumluluk projelerinde yer almış, akademik çalışmalarda bulunmuştur.

Lisans eğitimi sırasında Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi'nde staj yaparak psikiyatri kliniği ve polikliniğinde bireysel terapiler, grup terapileri ve akut tedavi süreçlerinde deneyim kazanmıştır. Ayrıca çeşitli özel kurumlar, okullar ve rehberlik merkezlerinde stajyer psikolog olarak görev almıştır.

Mesleki gelişimini desteklemek adına birçok eğitim ve süpervizyon programına katılmıştır. Rehber Klinik’te Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Spor Psikolojisi ve Mindfulness eğitimleri ile süpervizyon süreçlerine dahil olmuştur. Psikoloji Akademisi’nde Itır Tarı Cömert’ten Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Uygulayıcı Eğitimi almış; İpek Kerestecioğlu’ndan “Psikoterapide Kullanılan Metaforlar” eğitimine katılmıştır. Hakan Türkçapar koordinatörlüğünde gerçekleştirilen Bilişsel Temel Kuramsal Eğitim ile Tanı ve Değerlendirme Eğitimlerini başarıyla tamamlamıştır. Ayrıca Dulwich Center tarafından düzenlenen Narrative Terapi eğitimlerinin; 1. ve 2. Modül Giriş Eğitimi, 4. Modül Travma Uygulamalarında Narrative Terapi, 5. Modül Çift ve Ailelerle Narrative Terapi ve 6. Modül Süpervizyon Eğitimlerini tamamlamıştır.

Uzman Klinik Psikolog Tuğçe Önce, bireysel danışmanlık süreçlerinde çeşitli psikolojik sorunlar üzerine çalışmalar yürütmektedir. Özellikle kaygı bozuklukları (panik bozukluk, sosyal kaygı, yaygın anksiyete bozukluğu) ve duygudurum bozuklukları, depresyon gibi alanlarda danışanlarına destek sağlamaktadır. Bunun yanı sıra obsesif-kompulsif bozukluk (OKB), stres ve öfke yönetimi, özgüven ve özsaygı çalışmaları ile kişisel gelişim odaklı konularda da terapi hizmeti sunmaktadır.

İlişki problemleri, aile içi iletişim sorunları ve bağlanma problemleri gibi kişilerarası ilişkileri etkileyen alanlarda çalışmakta; bireylerin yaşam kalitesini artırmaya yönelik kronik mutsuzluk ve yaşam doyumu üzerine de odaklanmaktadır. Ayrıca performans kaygısı yaşayan bireylerle çalışarak, akademik, mesleki ya da sosyal alandaki potansiyellerini daha sağlıklı biçimde ortaya koyabilmelerine destek olmaktadır.

Randevu Almadan Önce Danışanlar İçin Notlar
Seanslar yüz yüze ve online olarak gerçekleştirilmektedir.

İlk görüşme değerlendirme amaçlıdır ve danışanın ihtiyaçları, beklentileri, hedefleri belirlenir. Terapinin yönü bu görüşme doğrultusunda planlanır.

Seans süresi 50 dakikadır. Görüşmeler haftalık olarak düzenli şekilde planlanmaktadır.

Seanslara zamanında katılım, sürecin verimliliği açısından önemlidir.

24 saat öncesine kadar bildirilmeyen iptallerde seans hakkı kullanılmış sayılmaktadır.

Terapi süreci gizlilik ilkesi çerçevesinde yürütülmektedir. Danışan bilgileri üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Seans öncesinde aklınıza takılan her türlü konu için benimle iletişime geçebilirsiniz.